正しい下着のつけ方

正しい下着の選び方

毎日胸に触れているもの、それは下着です。この下着の選び方を間違うと、胸の成長や形作りに大きな影響を与えかねません。

1. まず、しっかりした生地で出来た固定感のあるもの選びます。
2. ブラを大の上に広げておいたとき、左右のカップのトップとトップの間が狭いものを選びます。
3. 脇から背中に回るサイドのベルトの幅の広いものを選びます。
4. 試着したときに脇の肉を固定する力が強いものが理想的です。カップは乳房全体を包み込み、カップのトップも幅があるものを選びましょう。

正しい下着のつけ方

せっかくいい下着を買っても、つけ方が間違っていたのでは意味がありません。ここで正しいつけ方もおさらいしておきましょう。

1. ストラップを体型に合わせて、大体の感じで短くします。
2. 肩ひもを通し、かがみ込むようにしながらバストをカップに収めてホックを止めます。
3. ブラとカップの間に手を差し入れ、下から上へ、脇から内側へ肉を引き寄せます（マッセージのときと似た要領です）。バストを引き寄せるときはもう片方の手でブラを押さえるようにするとやりやすいです。
4. 姿勢を正し、ブラから肉がはみ出していないかどうかチェックします。そしてストラップの調整を行います。
5. ブラのカップの先を指で押して、乳首が真下にあるのを確認します。真下になくてもカップの先より下または外側にあるならOKです。内側にある場合はカップの方が体にあっていない可能性がありますので、チェックし直してください。